Co to jest Frase
Frase to platforma, która obejmuje cały cykl pracy nad treścią: audyt strony, badanie słów kluczowych i pytań odbiorców, pisanie artykułów, publikację oraz monitoring pozycji. Łączy optymalizację pod klasyczne SEO z GEO i AEO, czyli widocznością w odpowiedziach generowanych przez narzędzia AI, takie jak ChatGPT czy Google AI.
W praktyce uruchamiasz audyt swojej strony, który ocenia każdą podstronę pod kątem wyszukiwarki i odpowiedzi AI oraz proponuje poprawki. Następnie Frase tworzy szkice tekstów w zdefiniowanym tonie marki, które zatwierdzasz przed publikacją do WordPressa, Webflow, Sanity, Wix lub własnego FraseCMS. Narzędzie codziennie sprawdza pozycje i wzmianki w AI, a przy spadku pozycji przygotowuje poprawkę do akceptacji.
Co potrafi
- Audyt strony z oceną SEO i GEO
- Badanie tematów i klastrów tematycznych
- Pisanie artykułów w stylu marki
- Optymalizacja treści pod Google i odpowiedzi AI
- Monitoring spadków pozycji i wzmianek w AI
- Publikacja do WordPress, Webflow, Sanity i Wix
Dla kogo
- Content marketerzy
- Zespoły SEO
- Agencje
- Duże firmy z wieloma serwisami
Jak zacząć z Frase
- Załóż konto i uruchom 7-dniowy okres próbny bez karty kredytowej.
- Uruchom audyt swojej strony, aby ocenić podstrony pod kątem SEO i GEO.
- Zdefiniuj ton marki i zatwierdź pierwszy szkic artykułu przed publikacją.
- Chcesz łączyć SEO z widocznością w odpowiedziach ChatGPT i Google AI.
- Zarządzasz treścią na WordPress, Webflow, Sanity lub Wix i chcesz publikować bezpośrednio.
- Prowadzisz wiele serwisów lub pracujesz w agencji i potrzebujesz monitoringu pozycji.
- Potrzebujesz interfejsu w języku polskim, bo narzędzie go nie oferuje.
- Potrzebujesz większej liczby artykułów niż 10 miesięcznie w planie Starter bez przejścia na wyższy plan.
Plusy i minusy
- Obejmuje SEO, GEO i AEO w jednym cyklu pracy
- Każdą zmianę zatwierdzasz przed publikacją
- Plan Starter ma limity: 10 artykułów i 50 stron audytu miesięcznie
- Pełna funkcjonalność wymaga planu płatnego po 7-dniowym okresie próbnym
Ile kosztuje Frase
| Plan | Cena | Co daje |
|---|---|---|
| Starter | 39 USD / mies. | przy rozliczeniu rocznym; 49 USD miesięcznie, 1 miejsce, 1 strona, 10 artykułów i 50 stron audytu miesięcznie, Content Guard na 10 stronach |
| Professional | 103 USD / mies. | przy rozliczeniu rocznym; 129 USD miesięcznie, 3 miejsca i 5 stron, 40 artykułów i 250 stron audytu miesięcznie, Content Guard na 75 stronach |
| Scale | 239 USD / mies. | przy rozliczeniu rocznym; 299 USD miesięcznie, 5 miejsc i do 10 domen, 100 artykułów i 1000 stron audytu miesięcznie, Content Guard na 300 stronach |
Ceny przepisane z: cennik Frase, stan na 12 października 2026. Waluta jak w cenniku producenta, ceny mogą nie zawierać VAT.
Szczegóły: Frase - cena i plany.
Czy jest za darmo?
Ma okres próbny. 7-dniowy okres próbny bez karty kredytowej.
Frase za darmo - co daje plan bez opłat
Czy działa po polsku?
Strona narzędzia jest po angielsku i producent nie wymienia polskiego wprost. Sprawdź na darmowym planie, jak radzi sobie z polskim tekstem.
W rankingach
- Najlepsze AI do SEO - miejsce 6
Gdzie działa
web, api. Ma API.
Alternatywy dla Frase
| Narzędzie | Cena od | Za darmo | Po polsku | Kategoria |
|---|---|---|---|---|
 Surfer SEO | 82 EUR/mies. | trial | ? | SEO |
 Ahrefs | 129 USD/mies. | trial | tak | SEO |
 Semrush | 117.33 USD/mies. | tak | tak | SEO |
 Clearscope | 129 USD/mies. | trial | ? | SEO |
 CONTADU | brak w cenniku | trial | tak | SEO |
 MarketMuse | brak w cenniku | tak | ? | SEO |
Wszystkie alternatywy dla Frase →
Najczęstsze pytania
Do czego służy Frase?
Platforma do tworzenia i optymalizacji treści pod wyniki Google i cytowania w odpowiedziach AI, dla marketerów i zespołów SEO.
Czy Frase jest darmowy?
Ma okres próbny. 7-dniowy okres próbny bez karty kredytowej.
Ile kosztuje Frase?
Najtańszy płatny plan kosztuje 39 USD/mies. (cennik producenta, 12 października 2026).
Czy Frase działa po polsku?
Strona narzędzia jest po angielsku i producent nie wymienia polskiego wprost. Sprawdź na darmowym planie, jak radzi sobie z polskim tekstem.
Jakie są alternatywy dla Frase?
Najbliższe zamienniki: Surfer SEO, Ahrefs, Semrush, Clearscope, CONTADU.
Dane sprawdzone 8 października 2026 na stronie producenta (frase.io). Widzisz błąd? Napisz: kontakt@dobieracz.pl.